高中学习计划

精选高中学习计划范文汇编7篇

光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，为此需要好好地写一份计划了。拟起计划来就毫无头绪？下面是小编精心整理的高中学习计划7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高中生寒假学习计划安排：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的`最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

附：寒假每日学习时间表(可以根据个人的情况调整)

7：21 起床

7：40 洗漱完毕

7：40--8：00 听一篇英语听力

8：00 吃早饭

8：20---9：05 做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10：10---10：55 复习【第一科】

11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00 吃午饭

12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

21.：30---吃完饭后，进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00---睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

一、指导思想

以新课程理念为指导，以“阅读课的有效教育”为学科主题，聚焦课堂，重点探讨课堂教学初中生英语阅读能力培养的策略，重点围绕“课例研修”“城乡联动、区域协作”“研修一体化”开展活动。通过一系例的研修活动，提升教师的专业发展水平，力求英语阅读教学既扎实有效，又开拓创新，积极发展学生综合语言运用能力，全面推进素质教育，大面积提高教学质量。

二、研修目标

通过教学实践和教育行动研究，力求改进教学行为，提高教学效益，努力去实现面向全体学生，轻负高效的教学；促进教师个人专业发展，强化教研组建设，增强教研组的凝聚力，完善校本研修体系。

三、重点工作和措施

（一）继续依托“以课例为载体的校本研修模式”促进组内教师专业水平的提高。

1．确定主题。英语组实施公开“课例”已有多年，随着基础教育课程改革向纵深发展，对教师的专业素养提出了新的要求。为体现与时俱进，英语组对“课例”的主题进行深化，围绕市教研室提出“和诣课堂，有效教学”，确立系列主题“有效教学”之“英语阅读课的有效教学”。

2．同伴互动。七年级和八年级的备课组长围绕主题搜集资料，供组内教师学习交流。在确定上课内容之后，七年级，八年级分别就各自的`备课组确实的内容进行说课，供备课组集体讨论，供执教者参考。

3．自主上课。七年级、八年级

4．评课议课。七年级、八年级

5．修改档案。

6．组内推广。（全组教师）

（二）拓宽校际联宜，深入开展“城乡联动，区域协作”。

1．整合活动，改进方式，深入“城乡联动”研修活动。5月中旬我校英语组将与结对学校联宜，开展由七、八年级英语教师参加的研修活动。到时我组的教师执教一节，并通过“课堂展示、课后说课、评课议课”等环节，将课改研讨活动推向纵深。

2．积极参加“研修一体化”，开展“区域协作”研修活动。英语组九年级教师参加学业考试复习会议。

（三）依托合适平台，引领优秀教师专业发展。

借助学校提出的“123”工程中的“名师工程”和“职称审评”两个平台，并结合教研室和学校的其它工作安排，本学期有一些教师参加不同层次的培训、评比活动。要求参加培训会议者应有反思小结；对参加评比者，组内应落实专人进行针对性辅导。具体有：

1．职称评审

措施：针对评审要求，加强评前模拟

2．外出观摩、会议

农村学校英语新课程教学及“轻负高效”研讨会

3．青年教师协作组活动

活动形式：校内带徒、教育沙龙、交流经验

（四）强化规范建设，争创示范教研组。

1．坚持传统，关注教育教学常规、常态。

（1）认真执行上级主管部门和学校的规定，根据学校计划，制定教研组备课组研修活动计划，个人教学计划，期末按时完成教学工作总结。

（2）集体备课。

组织全组教师深入钻研教材，认真执行集体备课制度，并长期坚持落实。重视备课组之间交流学习，互通信息，取长补短，共同提高。不断提高教师的业务水平和教学能力。集体备课形式：一、期初重点以整体梳理教材为主，对整册教材进行单元分工，具体内容是分析单元的重点和难点，教法学法等。二、日常教学的集体备课。由备课组长负责，每两周一次集体备课， ……此处隐藏3683个字……到的主要是初高中过渡与衔接问题。要不要参加课外辅导，要根据学生的实际情况对症下药，如果学生对某一单科的知识积累有问题，初高中衔接不上、理解不了，学习吃力的情况下，不妨参加课外辅导，迅速消解知识难点，才能在高一打好基础，为高三冲刺高考做好铺垫。

摆平心态聚焦学习

对于一些在新学期出现强烈心理波动的学生，北京市广渠门中学副校长崔楚民指出，高一新生要学会摆平心态，忘掉身上曾有的光环，也忽视自己家庭、外表等条件的不足，把注意力放到学习上来，踏踏实实投入到新的高中学习中。他同时强调，高中生在人际关系上更应该注意，做人处事上都要谦虚，培养团队合作意识，人际关系处理不当也会对学习造成影响。

对于赴加拿大留学的学生来说，在加拿大留学期间制定一个学习计划是很重要的，那么如何打造一个完美的学习计划书呢？下面就带您一起来了解一下。

“学习计划书”是怎么回事

据360教育集团介绍，欧美国家特别是移民国家，如加拿大、法国、澳大利亚、新西兰等国要求留学生签证时提供“学习计划书”。使馆签证官通过“学习计划书”可了解考生的背景、选择留学专业的动机、选择该国留学的理由、未来留学时间安排以及职业目标和回国打算，配合审核其他材料决定是否发放留学签证。

完美“学习计划书”怎样出炉

“学习计划书”的行文风格和文章结构与个人陈述有很大不同，不需要太多个性化和感性的描述，要结构清晰、简单，逻辑严密，阐述的事实明确，相关论据有力可信。学成回国的打算表述要准确充分，不能和其他材料发生矛盾。“学习计划书”的.重点部分要放在未来规划，即未来的职业规划和留学后回国理由。考生要通过这部分内容告诉大使馆，到该国留学确实能够对未来职业发展有良好帮助。要求有“学习计划书”的国家多是移民国家，而留学生申请签证的原因是留学，因此通过学习计划书一定要消除移民倾向。回国理由要结合个人背景经历和家庭情况给出合理解释，如果一位拥有多年商业经历的经理获得去加拿大读商业管理硕士课程的机会，他可阐明的职业目标是回国成为一名跨国公司的高级经理人，在国内多年积累的客户资源和社交圈是一笔非常宝贵的财富，这就是非常有力且合理的回国理由。此外，考生特别需要注意的是，“学习计划书”中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造。

总的来说，学习计划书需要包括以下几方面内容。

1.简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历;

2.说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国、该大学与该专业;

3.详细的留学时间安排;

4.介绍留学所需资金及来源;

5.对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

在申请留学及签证过程中，学习计划(studyplan)是考生能否顺利获签的关键材料之一，写时要重点突出未来规划。在写加拿大留学学习计划时特别需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造，所有内容必须保证它的真实性，否则一旦被发现后果很严重。

截止目前，留学360更新海外名校录取86789枚，其中哈佛大学43人、耶鲁大学56

人、 斯坦福大学43人、麻省理工学院25人、牛津大学38人、剑桥大学35人、多伦多大学 290人、麦吉尔大学353人、悉尼大学1874人、墨尔本大学1286人、澳洲国立大学 1100人、香港大学120人、新加坡国立大学150人、南洋理工大学227人、新西兰奥克兰大学1241人。

拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的政治学习网课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容。

在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

要合理安排睡眠时间有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(一般以语文、英语科为主)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。

减少学习时的干扰。在使用电脑学习时，不要开QQ/MSN之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。

比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。我以前写文章或做PPT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。后来发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

晚上开夜车要有度

每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。还要避免数理化学科连续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的'学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。

进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。

③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。

⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。

⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。